سکوت رو دوست دارم، چون بهم فرصت فکر کردن میده
بایگانی

چهار میثاق

شنبه, ۱۰ مهر ۱۳۹۵، ۰۸:۴۱ ب.ظ

یکی از کتاب هایی که این اواخر خوندم کتاب چهار میثاق ( کتاب خِرَد سرخپوستان تولتک ) نوشته ی دون میگوئل روئیز هستش که نسیم تو وبلاگش معرفی کرده بود. تولتک ها دانشمندان و هنرمندانی هستن که برای کشف و حفظ معرفت معنوی و آیین های باستانی گروه هایی تشکیل دادند و شهر تئوتی هواکان خارج از مکزیکوسیتی، جایی که دورهم جمع می شدن رو جایی می دونن که توش آدم ها به خدا تبدیل می شن.

تو این کتاب میگه ما از طریق مقررات و حرف هایی که از دوران کودکی، بزرگترها، خانه، مدرسه، تلویزیون و .. بهمون می گفتن و تنبیه و پاداش ها و ... اهلی می شیم، یعنی یاد میگیریم چطور زندگی کنیم و از همین طریق نظام جامع باورهامون رو می آفرینیم. و بعد در مورد میثاق هایی که بر زندگیمون حکومت میکنن صحبت میکنه و میگه ما هزاران میثاق با خودمون، دیگران، رویای زندگیمون، خداوند، جامعه، همسر، والدین و... داریم اما مهم ترین میثاق هامون اونهایین که با خودمون داریم و بهمون میگه چه کسی هستیم، چه احساسی داریم، به چه چیز اعتقاد داریم و چطور رفتار میکنیم. تعداد زیادی از این میثاق ها موجب رنج بردن ما میشن و موجب میشن تو زندگی شکست بخوریم. میثاق های مبتنی بر ترس موجب صرف انرژی میشن، اما میثاق های مبتنی بر عشق به ما کمک می کنن تا انرژی خومون رو حفظ کنیم و حتی انرژی بیشتری کسب کنیم. و در انتها هم میاد چهار میثاق قدرتمند که به ما کمک میکنه توافق هایی که از ترس زاده شدن و انرژیِ ما رو هدر میدن رو از بین ببریم معرفی میکنه و میگه هر بار که یک توافق رو میشکنید، همه ی انرژی ای که برای خلق و تداومش مصرف می کردین به شما برمیگرده. و میگه نحوه ی زندگی فعلی شما نتیجه سالها اهلی شده. نمی تونید امیدوار باشید که این اهلی شدن در عرض یک روز نابود بشه. ما نیاز به همون مقدار قدرت داریم تا میثاق قبلی خودمونو باطل کنیم، با قدرتی کمتر از اون چیزی که اون موقع به کار بردیم نمی تونیم موفق بشیم.

چهار میثاق که تو کتاب ازشون گفته اینهاست.

 

 1- 1-     با کلام خود گناه نکنید.

کلام یک نیروست؛ و بسته به اینکه چطور مورد استفاده قرار گیرد، ممکن است شما را آزاد سازد یا از آنچه اکنون هستید بیشتر در بند کند. بی گناه بودن در کلام یعنی استفاده درست و مناسب از انرژی. ما آموخته ایم طبق عادت دروغ بگوییم، هم در ارتباط با دیگران، هم خودمان. و این دومی خیلی مهمتر است. ما در استفاده از کلام معصوم نیستیم و اقتدار کلام اغلب مورد سواستفاده ی ما قرار می گیرد. ما از کلام برای نفرین، سرزنش، ایجاد احساس قصور و تخریب استفاده می کنیم. مسلما در راه درست هم از آن استفاده می کنیم اما دفعات کمتر، بیشتر اوقات از کلمات برای سم پاشی استفاده می کنیم، برای انتقال زهرِ خشم، حسد، بخل و نفرت. استفاده ی نادرست از کلام یعنی چطور همدیگر را از پا بیندازیم و یا در حالت شک و ترس نگه داریم. چون کلام جادویی است که انسان ها در اختیار دارند، سواستفاده از کلام یعنی جادوی سیاه. جادوگر سفید از کلام برای آفرینش، بخشش، شراکت و عشق استفاده می کند.

 

 2- 2-     هیچ چیز را به خود نگیرید.

وقتی چیزی را به خود می گیریم فرض می کنیم که آنها می دانند در دنیای ما چه می گذرد. ما آن را به خود می گیریم چون با آنچه گفته شده موافق هستیم. انسان ها به رنج کشیدن در سطوح مختلف و به درجات متفاوت اعتیاد پیدا کرده اند و به یکدیگر در تداوم این اعتیاد کمک می کنند. هرجا که بروید کسانی را پیدا می کنید که به شما دروغ بگویند و همین طور که آگاهی تان افزایش می یابد متوجه می شوید که خودتان نیز به خود دروغ می گویید. از دیگران انتظار نداشته باشید که به شما راست بگویند، زیرا آنها به خود نیز دروغ می گویند. شما باید به خود اعتماد کنید و تصمیم بگیرید که آیا مایلید آنچه را دیگران به شما می گویند باور کنید یا نه. شما در خواهید یافت که برای انتخاب های درست بیش از آنکه نیاز به اعتماد کردن به دیگران داشته باشید، نیاز دارید که به خودتان اعتماد کنید.

 

 3- 3-     تصورات باطل نکنید.

ما فقط آنچه را که می خواهیم می بینیم و آنچه را که می خواهیم می شنویم. چیزها را آن طور که هستند درک نمی کنیم. ما انواع تصورات را به سر راه می دهیم، چون شهامت پرسش کردن نداریم. ما تصور می کنیم که همه زندگی را مثل ما می بینند. تصور می کنیم که دیگران مثل ما می اندیشند، مثل ما احساس می کنند، مثل ما قضاوت می کنند و مثل ما سواستفاده می کنند. این بزرگ ترین تصوری است که انسان ها دارند. پیش از آنکه دیگران ما را طرد کنند، خودمان، خود را طرد می کنیم. ما باید آنچه هستیم باشیم، آن وقت نیازی نیست که تصویر غلطی از خود ارائه دهیم. راه احتراز از تصور کردن پرسش کردن است. اگر نمی فهمید بپرسید. اطلاعات یا عقاید بذری است که در ذهن ما کاشته می شود. آنچه واقعا تفاوت ایجاد می کند عمل است. عمل کردن مکرر و مکرر اراده شما را تقویت می کند، دانه را آبیاری می کند و بنیانی قوی و محکم می گذارد تا عادات جدید رشد کنند.

 

 4- 4-     همیشه بیشترین تلاشتان را بکنید.

هنگامی که نهایت تلاشتان را بکنید، نه بیشتر و نه کمتر، آن وقت می آموزید که خود را همان طور که هستید بپذیرید. اما باید آگاه باشید و از اشتباهاتتان درس بگیرید. آموختن از اشتباه به این معنی است که تمرین کنید، به نتیجه کارتان منصفانه نگاه کنید و به تمرین ادامه دهید. این امر آگاهی شما را افزون می کند. شما ممکن است افکار بزرگی در سر داشته باشید اما آنچه تفاوت ایجاد می کند عمل است. بدون عمل، فکر هیچ وقت متجلی نمی شود؛ نه نتیجه ای در پی دارد و نه پاداشی. تمرین است که استاد می سازد. اگر بیشترین تلاشتان را بکنید، احساس خوبی نسبت به خود خواهید داشت

 

 

در مورد هر کدوم از این میثاق ها تو یه فصل توضیح داده شده. خیلی سخت بود ازش قسمت های کوتاهی رو انتخاب کنم تا بتونه مفهومِ اصلی که تو کتاب ازش گفته برسونه، چون خیلی جاهاش با توجه به جملات قبل و بعدش معنی پیدا میکرد و خلاصه ی من نمیتونه خلاصه ی کاملی باشه. با اینکه خیلی از چیزهای که تو کتاب بهش اشاره شده برام جدید نبود و میدونستم و تا حدی بهشون عمل میکردم، اما خوندن این کتاب، برای خودِ من مفید بود و باعث شد بیشتر حواسم به افکار و رفتارم جمع بشه. از عملکرد خودم تو این چهار مورد راضی نیستم و باید بیشتر بهشون توجه کنم. مخصوصا مورد اول. گاهی وقتا بدون اینکه توجه کنم از کلامم به نامناسب ترین حالت ممکن استفاده میکنم و بعدش خیلی از انرژی ای که اینجوری تو زندگیم وارد کردم ناراحت میشم. به نظرم ما خیلی وقت ها فکر میکنیم چیزی رو میدونیم، اما تو مرحله ی عمل که میرسه رفتارمون آگاهانه نیست و تموم چیزهایی که فکر میکنیم میدونیم و بلدیم، تا وقتی که تو عمل دیده نشه، دانش و آگاهیِ کاملی نیست. امیدوارم دفعه ی بعد که این کتاب رو از قفسه ی کتابهام برمیدارم، راضی باشم از اینکه تونستم این میثاق ها رو تو خودم ایجاد کنم.

 



موافقین ۱ مخالفین ۰ ۹۵/۰۷/۱۰
رها

نظرات  (۶)

۱۱ مهر ۹۵ ، ۱۴:۵۶ بلاگر کبیر ^_^
خدا از وسط نصفم کنه..
نسیم طفلی چند بار به من گفته اینو بخرم بخونماااااا .
من بعد نود و بوقی خریدمش اما هنوز نخوندم..
در واقعا یه چندتایی کتاب انباشتم که حوصله ی خوندن ندارم و همش میگم هر وقت بهتر شدم :(
مرسی که یه قسمتای خوبی ازشو گذاشتی...
پاسخ:
 خدا نکنه
وقت خوندنش که بشه، خود به خود میری سراغش
خواهش میکنم
منم پیشنهاد نسیم خوندمش
کتاب کوتاه و پربار و خیلی خوبیه
پاسخ:
چه خوب که خوندینش
اره موافقم
مرسی که با حوصله درباره اش نوشتی رهاجانم
من خودم به شخصه خیلی وقته دارم رو خودم در این زمینه ها کار میکنم و خیلی خیلی خوب شدم به خصوص تو سه مورد اول
الان ضعفم بیشتر رو مورد آخر هست که راهش رو بلد نبودم و تازگی ها آهسته و پیوسته تا آخرش رفتن رو دارم یاد میگیرم

دریافت من از موارد آموزشی به این شکل اینه که وقتی توجهت رو از بیرون و محیط اطراف و اطرافیانت برداری و رو خودت بیاریش اونوقت دنیات متحول میشه
به این مفهوم که در حین انجام هرکاری تو زندگی هرجایی که هستی به خودت و احساسات خودت توجه کنی به رفتارها و کارهای خودت فکر کنی اونوقت دیگه نه با کلامت گناه میکنی نه تصورات باطل میکنی نه چیزی رو به خودت میگیری چون میفهمی اگر از کلامی ناراحت شدی چی باعث ناراحتیت شده چه مشکلی درون خودت باعث شد که فلان حرف یا رفتار  رو به خودت بگیری و اذیت بشی حلش میکنی و رد میشی
وقتی میخوای خوش بگذرونی تمام حواست به این باشه که به خودت خوش بگذره از زندگی در همون لحظه لذت ببری و این باعث میشه اطرافیانت هم از درکنار تو بودن بیشتر لذت ببرن و آدم های اشتباهی موجود تو زندگیت خود به خود دور میشن
وقتی کار میکنی حواست به این باشه که بهترین روش رو برای انجامش انتخاب کنی که بیشترین لذت رو ازش ببری خود به خود اون کار به بهترین نحو ممکن انجام میشه

از نظر من فقط همینو یاد بگیریم که خودمون با خودمون زندگی کنیم به خودمون توجه کنیم به خودمون گوش کنیم به خودمون رسیدگی کنیم درون خودمون رو کشف کنیم موثرترین آدمی که میتونیم باشیم میشیم در دنیا و برای اطرافیانمون
پاسخ:
ممنون ازت بابت معرفیش
آره نسیم، چیزی که گفتی خیلی خیلی موثره
سلام رها جانم ...
این کتاب رو قبلا از یکی از دوستانم شنیده بودم ...چقدر قشنگ توضیح دادی عزیزم
با این توضیحاتی که خوندم حتما خیلی کتاب خوبیه ...اگه به کتابفروشی برم حتما میخرمش :)
پاسخ:
سلام گل بهار جان
ان شاالله 
 ممنون از نوشته خوبت
پاسخ:
خواهش میکنم
پست بعدی
توضیف فوق العاده ای داشت :))
.
.
.
← مثلا کامنتشو بستید :)
پاسخ:
ممنونم ^_^

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی